まずは一歩ずつ。 一枚書いてみることから始めます。 メモはすべてA4用紙に書く 左上にタイトル、右上に日付、本文は横書き 気になること、やるべきこと、 自分の課題等、テーマを決めて書き出す（テーマは何でもOK。「仕事がうまくいかない理由」「好きな人…